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	<title>HighLow's Diary</title>
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	<description>オールラウンドスポーツサークル【排籠’ｓ】の活動日誌</description>
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		<title>サークル発足7周年記念イベント</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 06:10:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>しん</dc:creator>
				<category><![CDATA[オールラウンド]]></category>

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		<description><![CDATA[6月5日(土)に、サークルの7周年イベントを北杜市明野町の「暖炉&#038;ファームレストラン・ターシャ」にて開催しました！
実はこのレストラン、サークルメンバー&#8221;ますお&#8221;さんのご家族が経営されて [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>6月5日(土)に、サークルの7周年イベントを北杜市明野町の「暖炉&#038;ファームレストラン・ターシャ」にて開催しました！<br />
実はこのレストラン、サークルメンバー&#8221;ますお&#8221;さんのご家族が経営されているレストランなので数人のメンバーは足を運んだことがあるとのことでしたが、お店の大きさなどからイベントを行うのに丁度良い感じだったので、お店側のご理解とご協力のもと、今回のイベントを開催するに至りました。<br />
人数は当初予定では40弱を想定していましたが、出席したメンバーは28名と、やや残念な人数になってしまいました。更には19:45開宴を予定していたにも関わらず、時間になっても10人程度しか集まらないという事態に…<br />
あらゆる面で俺の見積りが甘かった為に、お店にはかなりご迷惑をおかけしてしまいました（汗</p>
<p>8時過ぎにダラダラとメンバーが集まってきた都合上、今回は全員揃っての乾杯もせずに順次お食事タイムとなったわけですが、出てくる料理が豪華でボリュームもあり、メインのローストビーフは絶品！と、言うこと無しでした。<br />
皆さんは料理を楽しめましたか？？<br />
また、イベント初参加のメンバー数人が、2時間という短い時間の中で他のメンバーとしっかり交流ができたのか不安な部分もありますが、今後も積極的にサークル活動に参加してくれることを切に願います。</p>
<p><a href="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/c20100605.jpg"><img src="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/c20100605.jpg" alt="" title="c20100605" width="320" height="240" class="alignnone size-full wp-image-621" /></a></p>
<p>最後に。<br />
俺自身、イベント数日前から体調を崩し、当日もかなりヤバイ状態で無理矢理行った感じだったので、メンバーのみなさんと絡むことがほとんど出来ませんでした。また、ますおさん始め会場でのお手伝いをしてくれた数人のメンバーにはかなり迷惑をかけてしまい、本当に申し訳ないです。<br />
挙句、当日の記憶があやふやなので、実際のところ今回のイベントが成功なのか失敗なのか判断することすらできませんが、数日経った今の時点で苦情が来ていないからきっと大丈夫でしょうｗ<br />
サークルが7周年を迎え、既に8年目が始動しています。<br />
頼りない代表ですが、今後ともどうぞよろしく！！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>第25回スポーツオフ</title>
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		<pubDate>Tue, 18 May 2010 08:29:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>しん</dc:creator>
				<category><![CDATA[オールラウンド]]></category>

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		<description><![CDATA[第25回スポーツオフを4月18日(日)に開催しました！
企画は、春の恒例となりつつある「フィールドアーチェリー」で、会場はいつもの通り加賀美フィールドアーチェリークラブ。
集まったメンバーは15名でした。
数日前の雪もほ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>第25回スポーツオフを4月18日(日)に開催しました！<br />
企画は、春の恒例となりつつある「フィールドアーチェリー」で、会場はいつもの通り加賀美フィールドアーチェリークラブ。<br />
集まったメンバーは15名でした。</p>
<p>数日前の雪もほとんど融け、天候・気温共に丁度良く、まさに小春日和。アウトドアスポーツを楽しむには最高の日になりました。<br />
今回はアーチェリー初体験のメンバーが多かったので時間が若干押し気味になってしまいましたが、自然散策をしながらアーチェリーを楽しむことができて本当に良かったと思います。</p>
<p>これから季節は移り梅雨、そして夏へと向かっていきます。<br />
メンバーのみなさんも程よく運動し、5月病を吹き飛ばしましょう！！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>第26回滑りオフ</title>
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		<pubDate>Tue, 18 May 2010 08:14:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>しん</dc:creator>
				<category><![CDATA[オールラウンド]]></category>

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		<description><![CDATA[第26回滑りオフは俺（しん）が参加できなかったので、&#8221;あやか&#8221;によるレポになります。
だいぶ遅くなってすみません（＞＿＜）
今更ですが・・・26回目の滑りオフを3月14日(日)に開催しました。
今 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>第26回滑りオフは俺（しん）が参加できなかったので、&#8221;あやか&#8221;によるレポになります。</p>
<p>だいぶ遅くなってすみません（＞＿＜）<br />
今更ですが・・・26回目の滑りオフを3月14日(日)に開催しました。<br />
今シーズンラストの滑りオフ！<br />
今回は急遽参加できなくなってしまったメンバーが何人かいたため、参加人数6人でリエックスへ行ってきました☆</p>
<p>3月でしたが、雪はなんとか（笑）<br />
ラジオ体操をしている団体の前で集合写真をとり終わり、6人だったのでほぼ一日中みんなで一緒に滑ってました♪<br />
途中、静岡から来ていた女の子が目の前で肘を脱臼しレスキューを呼ぶというハプニングもありましたが、メンバーは誰も怪我をせず無事終了できました。</p>
<p>そのあとみんなでラザウォークで夕ご飯を食べて解散。</p>
<p>今年は今回で滑りオフは最後なので淋しいですが、来シーズンが楽しみですね☆</p>
<p><a href="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/c20100314.jpg"><img src="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/c20100314.jpg" alt="" title="c20100314" width="320" height="240" class="alignnone size-full wp-image-616" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>第25回滑りオフ</title>
		<link>http://blog.highlows.net/?p=613</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 04:36:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>しん</dc:creator>
				<category><![CDATA[オールラウンド]]></category>

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		<description><![CDATA[まず最初に。
ブログ記事書き忘れてました（正確には書いたつもりになっていた）。ごめんなさい。
反省してまーす。
25回目の滑りオフを2月7日(日)に開催しました。
当初は野沢温泉スキー場に行く予定でしたが、車係の個人的な [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>まず最初に。<br />
ブログ記事書き忘れてました（正確には書いたつもりになっていた）。ごめんなさい。<br />
反省してまーす。</p>
<p>25回目の滑りオフを2月7日(日)に開催しました。<br />
当初は野沢温泉スキー場に行く予定でしたが、車係の個人的な事情で近場に変更になり、12月と同じ小海リエックススキー場に向かうことになりました。<br />
参加人数は15名…のはずが、ハッチが寝坊して行けなくなるというアクシデント（汗</p>
<p>数日前からの雪のおかげで、ゲレンデのコンディションはまずまず。<br />
ゲレンデは集合写真だけ撮影すると、いつものように数名ごとに分かれてフリーランを楽しみました。<br />
俺はいつも通りにまさと一緒にガッツリのようなまったりのような、テキトーに遊んで終了。<br />
今回も誰も怪我することなくオフ会を終了できてほっとしました。</p>
<p>3月で滑りオフはシーズン終了です。みんなで楽しみましょう♪<br />
<a href="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/c100207.jpg"><img src="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/c100207.jpg" alt="" title="c100207" width="320" height="240" class="alignnone size-full wp-image-612" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>第24回滑りオフ</title>
		<link>http://blog.highlows.net/?p=608</link>
		<comments>http://blog.highlows.net/?p=608#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 08:46:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>しん</dc:creator>
				<category><![CDATA[オールラウンド]]></category>

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		<description><![CDATA[1月10日(日)～11日(月/祝)にかけて、第24回滑りオフを開催しました！
行き先はおなじみの赤倉観光リゾートスキー場。そして宿泊先はやはりおなじみの「ロッヂライネ」さん。
今回は16名が参加しました。
～10日～
集 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1月10日(日)～11日(月/祝)にかけて、第24回滑りオフを開催しました！<br />
行き先はおなじみの赤倉観光リゾートスキー場。そして宿泊先はやはりおなじみの「ロッヂライネ」さん。<br />
今回は16名が参加しました。</p>
<p>～10日～<br />
集合はAM5:15。<br />
いつもなら必ずと言っていいほど遅刻する○○が時間通りに到着！<br />
そのせいなのか、それとも純粋に寒波の影響なのか、高速にのり長野に差し掛かると雪…<br />
妙高ICまでの道程の半分以上は雪道走行になってしまい、宿に着くと運転手はお疲れモードに（汗<br />
それでも雪を見るとウズウズし、すぐに準備をしてゲレンデへGO！<br />
ゲレンデではやや湿った雪が一日降り続け、中途半端に軟らかいゲレンデは初級者に優しくないコンディションでしたが、転んでも痛くなくて良かったのかな？？<br />
俺＆まさは一日まったりモードのまま、適度に遊び、昼間から宴会し、数名をフカフカの雪に投げ込みetc&#8230;</p>
<p>雪のおかげでゲレンデで集合写真を撮れなかったので、夕食後の軽い宴会でパシャリ。<br />
<img src="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/c100110-1.JPG" alt="c100110-1" title="c100110-1" width="320" height="240" class="alignnone size-full wp-image-607" /></p>
<p>～11日～<br />
二日目はいつも快晴。今年も快晴！！<br />
半数以上のメンバーは朝食もほどほどにゲレンデに向かい、朝イチのオイシイところを滑っていました。<br />
俺含め数名は出遅れたけど、この日の俺＆まさは一発目から全開で滑り出し、たぶんメンバーの誰もついて来れないであろうペースで滑っていましたが、やっぱり数本で疲れたのでそれからはキッカーで飛んだりしながらまったりまったり。<br />
<img src="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/c100110-2-320x231.jpg" alt="c100110-2" title="c100110-2" width="320" height="231" class="alignnone size-medium wp-image-606" /></p>
<p>昼過ぎには滑り終え、いつも通りクレープ食って駅前のお土産屋さんに寄って帰ってきました。</p>
<p>赤倉泊まりは毎年行っているのに毎回メンバーが変わっていて、その都度違った楽しさがあって良いですね～♪<br />
来年もまた、ライネの元気なマスターに出迎えてもらいたいものです♪♪</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>2009年、ﾊﾞｽｹ部始動です</title>
		<link>http://blog.highlows.net/?p=597</link>
		<comments>http://blog.highlows.net/?p=597#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 14:59:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mayo</dc:creator>
				<category><![CDATA[バスケ部]]></category>

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		<description><![CDATA[新年明けましておめでとうございます(･∀･)ﾉ
バスケ部マネージャのMayoです☆
今年もどうぞ宜しくお願いします(｡･ω･)ﾉﾞ
さてさて。
多くの企業で仕事はじめを迎えてると
思いますが、そんな中、密かにバスケ部も
 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>新年明けましておめでとうございます(･∀･)ﾉ<br />
バスケ部マネージャのMayoです☆<br />
今年もどうぞ宜しくお願いします(｡･ω･)ﾉﾞ</p>
<p>さてさて。<br />
多くの企業で仕事はじめを迎えてると<br />
思いますが、そんな中、密かにバスケ部も<br />
2010年度の活動を始動しました♪<br />
本日はその様子をレポしまーす☆</p>
<p><span id="more-597"></span></p>
<p> </p>
<p>2010年、初回は1/6から。<br />
お正月休みでしかも仕事はじめの<br />
会社が多いから、もしかしたら集まり<br />
悪いかな…と思いきや。</p>
<p>今日のこの日を待ちわびてたのか<br />
意外に(失礼)人数が多くて、<br />
しかも微妙にテンションが高い･･･(笑)<br />
久々にバスケが出来るんですもんね！<br />
そりゃテンション高くて当たり前です(´∀｀)</p>
<p>そろったのは12名。<br />
いつものようにシュート練習から始めます・・・・</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-599" src="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/P1000682-320x240.jpg" alt="b100106-1" width="320" height="240" /></p>
<p>みんな順調な滑り出しですが・・・<br />
やっぱり冬の体育館はむっちゃ寒い！<br />
みんなぽろり連発(写真を撮ってたMayoも寒かった)<br />
でも、お正月明けといっても<br />
みんな年末と同じくらいアクティブでした(笑)</p>
<p>寒いのでケガのないように<br />
しっかりと走り込んだ後は<br />
5対5の練習試合でシメ。</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-600" src="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/P1000704-320x240.jpg" alt="b100106-2" width="320" height="240" /></p>
<p>試合はいつも通り、8分。<br />
はじめはみんな動きがよかったのですが、<br />
途中Mayoが『残り○分！』と読みあげたら<br />
みんなから<br />
『長いッッ!!(汗)』『まだぁー!?』と<br />
言う声がチラホラ･･･(笑)<br />
体はしっかりと動いてたんですが、<br />
時間感覚はすっかり忘れちゃったみたいですねぇ・・・<br />
8分×4回、終わった後にはみんなぐったり(笑)<br />
今年も低燃費系ﾊﾞｽｹ部みたいですね(笑)</p>
<p>さて。<br />
年明け早々、<br />
ケガのない1日でひと安心☆<br />
今年はこんな感じで、<br />
普段のバスケ部の様子もみなたまに<br />
お伝えできたら、と思ってます</p>
<p>未熟なマネージャーですが<br />
今年もどうぞ宜しくお願いします<br />
まだまだ寒い日が続きますのでみなたま<br />
風邪などひかぬように・・・</p>
<p>Mayo</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>2010はじまりました</title>
		<link>http://blog.highlows.net/?p=589</link>
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		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 01:33:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>しん</dc:creator>
				<category><![CDATA[ひとこと]]></category>

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		<description><![CDATA[新年あけましておめでとうございます。
年末・年始がお仕事だったみなさん、お疲れさまです。
今日から仕事のみなさん、憂鬱かもしれませんが頑張りましょう！
昨年はメンバーの怪我が多い一年でもありました。
スポーツサークルとい [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>新年あけましておめでとうございます。<br />
年末・年始がお仕事だったみなさん、お疲れさまです。<br />
今日から仕事のみなさん、憂鬱かもしれませんが頑張りましょう！</p>
<p>昨年はメンバーの怪我が多い一年でもありました。<br />
スポーツサークルという性質上、怪我はつきものだと思いますが、ストレッチやウォームアップをきちんとして、一年間怪我をしないようにスポーツを楽しみましょう！</p>
<p>今年は6日からバスケ部とバレー部が活動開始し、8日からはウィークリーが始まります。<br />
年末年始で身体は鈍っていると思うので、十分に注意してくださいね！</p>
<p>最後に・・・</p>
<p>排籠&#8217;sに関わる全ての皆様。<br />
本年もどうぞよろしくお願い致します。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>2009年最終</title>
		<link>http://blog.highlows.net/?p=586</link>
		<comments>http://blog.highlows.net/?p=586#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 02:12:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>しん</dc:creator>
				<category><![CDATA[ひとこと]]></category>

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		<description><![CDATA[本日、2009年最後のwebサイト更新を行いました。
今年を振り返り・・・
皆さんは【排籠&#8217;s】というサークルでスポーツを楽しめましたか？
サークルを通して共に楽しめる友達はできましたか？
今年参加した皆さん [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>本日、2009年最後のwebサイト更新を行いました。</p>
<p>今年を振り返り・・・<br />
皆さんは【排籠&#8217;s】というサークルでスポーツを楽しめましたか？<br />
サークルを通して共に楽しめる友達はできましたか？<br />
今年参加した皆さん、【排籠&#8217;s】は皆さんが期待していたようなサークルでしたか？</p>
<p>個人的には反省することだらけの一年でした。<br />
昨年に引き続きスポーツオフの開催回数を増やすことができず、更にはウィークリーに7回も欠席するという失態。<br />
「来年こそは」と言い続けても詐欺みたいな発言にしかならないので「来年もそこそこ頑張ります！」ということでｗ<br />
とりあえず、誰が何と言おうと排籠&#8217;sは「社会人のワリに健全すぎるくらい健全なサークル」を目指して来年も活動していきます！<br />
俺にはチカラが無いので、来年も皆さんのご協力をお願いします。</p>
<p>ということで…<br />
一年間お疲れ様でした！<br />
そして、2010年が排籠&#8217;sのメンバー皆にとってより良い年でありますように。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>北杜市バレーボール大会 （writting by Tommy）</title>
		<link>http://blog.highlows.net/?p=576</link>
		<comments>http://blog.highlows.net/?p=576#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 04:15:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>コイケ</dc:creator>
				<category><![CDATA[バレー部]]></category>

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		<description><![CDATA[11月15日に行われた北杜市の大会に出場してきました。
今回はトミーがざっくりと報告します☆
（だいぶ前のことになってしまったので記憶が曖昧ですが･･･。）
今回の試合は
北杜市家庭婦人連盟会長杯・北杜署長杯・チャリティ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>11月15日に行われた北杜市の大会に出場してきました。</p>
<p>今回はトミーがざっくりと報告します☆<br />
（だいぶ前のことになってしまったので記憶が曖昧ですが･･･。）</p>
<p>今回の試合は<br />
北杜市家庭婦人連盟会長杯・北杜署長杯・チャリティーなんとか杯・・・<br />
と３パートがそれぞれのカップをかけて試合を行いました。<br />
ハイローズは北杜署長杯☆<br />
なんと今回は北杜署長による始球式があるとのこと！<br />
第１試合のハイローズは、署長とのラリーが実現☆<br />
センターコートには会場中の視線が集まりました。<br />
緊張しましたね・・・（私だけ・・・？）<br />
我らの愛のこもったサーブやスパイクを受けて、署長は満足してくれたことでしょう☆<br />
いい仕事をしました。</p>
<p>さてさて気を取り直して第１試合！</p>
<p>ハイローズ　ＶＳ　ＢＥＥＺ</p>
<p>両サイドからの強烈なスパイク。<br />
ブロックにとんだ手もジーンと痛くなるほど重かった･･･<br />
ネット越しに光る鋭いまなざし。こわい。。。<br />
だけどハイローズも負けてはいません。<br />
男性陣の拾ったボールを前衛がナイススパイク☆<br />
全力フェイントもいい効果☆<br />
ブロックもつき、相手エースのスパイクを封じました！<br />
（ブロックわれ、ネット前のプレーは今後の課題にしましょ。）</p>
<p>結果は２－１で勝利！</p>
<p>得点は覚えていません（汗）<br />
第１試合からいい汗かきました。（冷や汗？！）<br />
必死にボールに食らいつき全員で勝ち取りました！</p>
<p>第２試合は　ハイローズ　ＶＳ　みずほ</p>
<p>私個人的に第１試合の印象が強くてあまり覚えていないんです･･･<br />
すみません（泣）<br />
ただ、スパイクが全体的にミートしていたこと、サーブで攻めていたから相手に攻撃をさせなかったことが大きかったと思います！<br />
『チャンス』で返ってきたボールが多かったから、いろんなコンビが使えるようになるといいですね！<br />
（これも次への課題にしておきましょ）</p>
<p>安定したプレーで勝利！　２－０　でした☆</p>
<p>やっぱり得点は覚えていませんが。。。</p>
<p>Ｂパート　２勝終えたハイローズでしたが、またもやセット率でパート優勝はすることができませんでした。。。<br />
１セット、１点の大切さを改めて感じました。<br />
でも、一人ひとりよく声も出ていたし、内容的には良かったのでは・・・？</p>
<p>コイケ監督！<br />
今回助っ人で来てくれたゆりちゃん、<br />
応援に駆けつけてくれたみなさま、<br />
本当にありがとうございました☆</p>
<p>今年度のバレー部の公式戦はこれで終わりです。<br />
これからも、一人ひとりのスキルアップももちろん、チームとしてまた成長してきたいですね☆</p>
<p>最後に・・・</p>
<p>いつもとは違った感じで　ポーズ☆</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-579" src="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/IMG_09951-320x240.jpg" alt="IMG_0995" width="320" height="240" /></p>
<p>お疲れさまでした☆</p>
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		<title>第23回滑りオフ</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 05:44:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>しん</dc:creator>
				<category><![CDATA[オールラウンド]]></category>

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		<description><![CDATA[今シーズン一発目の滑りオフとして、12月20日（日）に23回目の滑りオフを開催しました！
これまで、初回はピラタス蓼科に行くというのが恒例でしたが、天候の都合などもあり、今年は小海リエックスに行ってきました。
初心者が数 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今シーズン一発目の滑りオフとして、12月20日（日）に23回目の滑りオフを開催しました！<br />
これまで、初回はピラタス蓼科に行くというのが恒例でしたが、天候の都合などもあり、今年は小海リエックスに行ってきました。</p>
<p>初心者が数人いたので、上級者が初心者に教える…という恒例行事になるのかな？？と思っていたのですが、初心者3人揃ってスノボレッスンを受講することになり、みんな揃って写真撮ったらフリーランスタート！<br />
とはいっても、オープンしていたコースは一本だけだったので集団でダラダラ滑っていただけでした。</p>
<p>12月の八ヶ岳エリアとは思えないコンディションで滑れたのは良かったのですが、午後から冷たい風が強く吹きつけてきたので凍えてしまい3時過ぎには終了。<br />
韮崎に戻ってから「長浜」でラーメン啜って解散しました。</p>
<p>1月は恒例の赤倉1泊旅行です！<br />
今シーズンもスキー＆スノボを楽しみましょう♪♪<br />
<img src="http://blog.highlows.net/wp-content/upfiles/c091220.JPG" alt="c091220" title="c091220" width="320" height="240" class="alignnone size-full wp-image-573" /></p>
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