headerphoto

軽め?

やっぱり試合の次の日だからねぇ〜(+_+)
集まりが少ない…(T_T)
まぁ8人だから、集まった方かな(^_^;)

それでも練習はするのです(>_<)
軽〜く流し目で…

写真無いので、メニューをば…

・レイアップ×左右×中央×3

・バックショット×左右×3

・ジャンプショット×20本in

人少ないから、ここまでが結構大変…f^_^;

・個人100本ショット(記録済)

・3対3(ドリブル無し)×?

・3対3(ドリブル有り)×?

一時間ほどで終了。。

100本ショット…
これがキツい!!(オラ見てただけ笑)
腕上がってないぞぉ〜(=^▽^=)

これ定期的にやって、半年後・一年後、決定率上がってるといいね♪

さてさて、来週また試合☆★

今度こそ勝利を!!
(*^o^)乂(^-^*)


 

“軽め?” への3件のフィードバック

  1. モトスギ より:

    月曜は試合の後だけに集中力欠け気味
    ヾ( ´ー`)

    外からの確率が上がるように月曜は出来るだけシュー練やります!
    とりあえずパナを目標に(^_^;)

    月曜バスケやり始めてから体脂肪がかなり減りました☆

  2. ふがいない男・・・。 より:

    確かにお腹のお肉が引っ込んだ。100本打ち楽しかったです!!!   でも、パスがすごーく悪くて打ちにくかったけど・・・。  今度はパートナーかえたいなぁ(笑) もっちゃんか、パナがいいなぁ・・・。 ねえキャップテン。  ウヒッ!

  3. じん より:

    そ〜ですかぁ…
    パス悪かったですかぁ…

    不甲斐ない男には、それで十分です(#`ε´#)
    それでも、チーム1の決定率とは…

    やらしぃ〜(-.-)

    さ〜て…みんなガリガリになるまでトレーニングだぁ(=^▽^=)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。