なんでだ？？
３ｏｎ３大会の中止･･･意味不明。。 ９時には雨あがってたし！出来たじゃん（＞＜） まぁ結果論（ＴＴ＿ＴＴ） さて、そのイヤな流れを吹き飛ばすためにも練習！！ 『普通』･･･に。。 でもなぜだ！？いつもより辛い（ＸＸ） 以下メニュー （小休止） ・レイアップ、バックショット等（左右） ×２ （小休止） ・１００本ショット （終了） ･･･やっぱ、ハードメニューやわ（＾＾； でもぉ〜 やべ･･･これじゃ『Ｓ』みたいだ（笑）
朝確かに降ってたけど、台風ってほどのことでも無かったしさぁ。。
・ランニング ２周
・足踏み〜ダッシュ ×２
・ジャンプ〜ダッシュ ×２
・行って帰ってってやるダッシュ（笑）（フロントターン）
・同じく（バックターン）
・同じく（ターン無し、バックダッシュ）
・（流して）ダッシュ
・ディフェンスフットワーク ×２
・ジャンプショット １０本ＩＮ
・３メン ×６
・フリースロー ×２
・２対２クォーター（左右、ドリ無し）
・２対２クォーター（左右、ドリ有り）
・３対３ハーフ（ドリ無し）
・３対３ハーフ（ドリ有り）
みんなよくやれてるよ！ｳﾝ
もっとディフェンスメニュー追加！って要望が出たので、さらにフットワーク増やします！ｗ
下半身『ぷるぷる』いわします！！！ｗ
足をつる覚悟で来いやぁ〜〜！（＞＜）！
“なんでだ？？” への2件のフィードバック
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『Ｓ』←間違ってないｗｗ
ダッシュのおかげで多少は走れるようになったから
いずれは試合で速攻ができるようになりたいね
いまはチームの雰囲気が良いからもっと意見出し合って、より内容の濃い練習が出来るようになりたいね
あと来週からはちょっと早めに終わらないとねヾ( ´ー｀)